samorozwój

11 wpisów

Notatka wizualna do kursu o nawykach

Dziś dzielę się z wami moją nową grafiką. Jest to notatka wizualna do kursu Pauliny Starzyńskiej „5 kroków do sukcesu w budowaniu nawyków”, którą stworzyłam spontanicznie, podczas oglądania tego mini-kursu „online”. Jak zapewne już wiecie notatki wizualne, inaczej zwane sketchnotkami, to super narzędzie do utrwalania nowo nabytej wiedzy. Są rodzajem […]

Film rysunkowy do projektu „Uważna szkoła” Polskiego Instytutu Mindfulness

Przedstawiam Wam nowatorski projekt dotyczący praktyk mindfulness o tytule „Uważna szkoła”. Projekt ten został przeprowadzony przez Polski Instytut Mindfulness i dotyczy szkoleń w ćwiczeniu uważności. Projekt jest skierowany do nauczycieli i uczniów szkół podstawowych (klasy VI-VIII). Celem projektu była redukcja stresu wśród nauczycieli i uczniów, a projekt został przeprowadzony w […]

Notatki wizualne do webinaru „Za dużo myśli”

Seria webinarów „Za dużo myśli” to świetne nagrania z zakresu rozwoju osobistego, które są wielce inspirujące i sprawiają mi ogromną przyjemność. Dzięki współpracy z Sylwią Kocoń i towarzyszeniu jej w innowacyjnych projektach dotyczących samorozwoju mogę pochwalić się już piękną kolekcją notatek wizualnych, które zawierają wartościowe treści, głównie dla kobiet. W […]

Film rysunkowy „Ojcowska Rana”

Jak wytłumaczyć skomplikowany temat z granicy psychologii i rozwoju osobistego? Jak opisać konsekwencje niezdrowych relacji córki z ojcem, w wyniku których córka zapisuje w swojej głowie schematy myślowe, utrudniające jej przyszłe funkcjonowanie? Zobacz film rysunkowy stworzony dla kursu Sylwii Kocoń pod tytułem „Ojcowska Rana” Explainer movie, albo whiteboard animation, czyli […]

Let Nature Be the Solution

Wydarzenie Komisji Europejskiej – Let Nature Be the Solution

Coraz więcej dowodów wskazuje, że rozwiązania oparte na przyrodzie (NBS – Let Nature Be the Solution) mogą odegrać kluczową rolę w rozwiązywaniu problemów kryzysu klimatycznego i rozwijać bioróżnorodnośc, zapewniając korzyści ekologiczne, gospodarcze i społeczne. Obywatele znający się na środowisku mogą w znacznym stopniu przyczynić się do budowy bardziej zrównoważonego społeczeństwa. […]

Notatki wizualne do kursu online Gosi Stańczyk

Jak notatki wizualne mogą wzbogacić treści internetowe? Czy notatki wizualne pasują do kursu online? Zobacz realizację do kursu znanej psycholożki oraz mamy trójki dzieci, która w przystępny sposób opowiada o wysoko wrażliwych dzieciach. Gosia Stańczyk jest doświadczoną psycholożką, która posiada bogate i wszechstronne doświadczenie w obszarze psychologii. Jej treści są […]

Notatka wizualna Magdalena Slawska Efektywne zarządzanie sobą w czasie

Efektywne zarządzanie sobą w czasie

Zobacz notatkę wizualną odnośnie na temat „Efektywne zarządzanie sobą w czasie”, którą stworzyłam do webinaru coacha Magdaleny Sławskiej. Zobacz jakie mity dotyczące zarządzania czasem siedzą w naszych głowach, czy prokrastynacja jest zła, czym jest dokładnie zarządzanie oraz jak wygląda proces zarządzania sobą w czasie. Z notatki wizualnej poznasz też budowę […]

Animacja rysunkowa do kursu „Kobieta i Mężczyzna” Sylwii Kocoń

Przedstawiam Wam wpis o animacji rysunkowej stworzonej dla Sylwii Kocoń do kursu Kobieta i Mężczyzna. To kurs dotyczący budowania relacji między kobietą a mężczyzną – o tym dlaczego nam nie wychodzi, mimo, iż szukamy i pragniemy spełnienia w kochającej relacji. Ta animacja rysunkowa została stworzona jako ilustracja treści – nagrania […]

Film kobieta kompletna 2

Nastrojowy film rysunkowy o Kobiecie Kompletnej

Dziś przedstawiam wam rysunkowy film, stworzony dla Sylwii Kocoń w ramach cyklu DDD – Dorosłe Dzieci Dysfunkcyjnego Domu, do którego mam przyjemność robić notatki wizualne oraz filmy rysunkowe. Sylwia Kocoń jest autorką szkoleń i wykładów na dwóch stronach: www.kobietakompletna.pl oraz www.duchimateria.com. Wcześniejszy film – opowiadanie o Kasi, która szuka sposobu na zmianę siebie […]

Film rysunkowy Historia Kasi Cykl DDD

Film rysunkowy w ramach cylklu DDD Sylwii Kocoń

Dziś przedstawiam wam rysunkowy film, stworzony do cyklu DDD – Dorosłe Dzieci Dysfunkcyjnego Domu, który prowadzi Sylwia Kocoń, autorka www.kobietakompletna.pl oraz www.duchimateria.com. Film ten to historia Kasi, która pochodzi z rodziny dysfunkcyjnej i szuka siebie. W filmie autorka webinarów na ten temat (zobacz ten case study) Sylwia Kocoń opowiada swoim […]

Case study: Sylwia Kocoń i Dorosłe Dzieci Dysfunkcyjnego Domu

Dziś przedstawiam Wam świetne materiały Sylwii Kocoń dotyczące tematu na pograniczu psychologii, samorozwoju i terapii. Są to warsztaty on-line dla Dorosłych Dzieci Dysfunkcyjnego Domu. Sylwia zna mnie z Konferencji o rozwodach, której była współorganizatorką i zwróciła się do mnie z zapytaniem o notatkę wizualną do jej webinaru. Po krótkiej wymianie […]